Com a baixa umidade do ar, o cuidado mais básico e que deve ser feitos por todos em especial idosos e crianças , é hidratar o corpo com bastante água mineral. "A hidratação pode ser feita também com os sucos de fruta naturais, água de coco, verduras e frutas suculentas", ensina a alergista Marta Guidacci. Além disso, também é recomendado evitar o consumo de fast-food.
Fonte: Minha vida
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